A w którym gainerze masz co najmniej 5 gram kreatyny w 100 gramach przy 30% zawartości protein ?? Proszę tylko nie podawać mi tego oxy gena bo po badaniach na innych produktach nie wierze w skład.
W takim razie mógłbyś polecić jakieś produkty (najlepiej do zjedzenia od razu po zakupie) aby uzupełnić te węglowodany? A co myślisz o tym gainerze? http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mass_Up-opis26341.html#wartosci
ćwicze około 2 lat ale z przerwami .:) Zebrało się dwóch siebie wartych. Oboje łamiecie regulamin. I co wy oczekujecie po tym gainerze? Wzrostu masy? Puknijcie się w łeb i zadajcie sobie pytanie czego oczekujecie po 100g ryżu wraz z 200g piersi z kurczaka. Czego? To jest bez sensu. Oboje zapewne nie macie nawet prowizorycznej diety. Autorze - [...]
Sports One - za drogie Wanilia - nie ma mowy, mam uraz do wanilii po Gain Bolicu i Super Hard Gainerze Sports Ona, w gre wchdozi tylko czekolada ( wsord kazdego rodzaju odzywek) A co do Pro Cas to kiedys spronbowalem od kolegi, gdyby nie to ze blisko byla ubikacja to musialbym mu sprzatac podloge w pokoju Czyli NPB Treca to dobry wybor tak?
[...] tak jak 90 % nowych na forum ktorzy maja zaskakujace przyrosty tylko ile z nich mowi prawde zastanow sie nad tym.Masz racje ze niektorym idzie nawet 10 kilo po jakims gainerze ale czemu to sa sami nowi czyzby ci ludzie co sa troche dluzej na forum zatracili cudowne moce CELICA rzadzi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90450 [...]
[...] przysiad a ile na MC) -Klata: nie ma sie czym chwalic -Przysiad: nie ma sie czym chwalic -Mc: nie ma sie czym chwalic 11 . Czy masz dietę? niemam diety dlatego pomyslalem o gainerze jem to co mi w pracy daja zazwyczaj jakas zupa wedlina chleb bialy ( dobre jest to ze jem ile chce bez ograniczen) Napisz TAK lub NIE - Lecz nie oszukuj NAS bo [...]
[...] miesni. 3. Gainer + Kredka ??? Dorzucic jeszcze białko? Jak tak to jakie. Czy lepiej zostawić kase. gainera w porcji z kreatyna mozna pic. bo rozumiem ze nie chodzi ci o cykl na gainerze, bo jak tak to---> 4. Jak zażywać to wszystko w ciągu dnia.? kreatyne rano 5g, po treningu 5g w dzien bez treningu 5g gainer/bialko wg brakow w DIECIE>
DOra spoko... ale mnie moja waga nie obchodzi moge oprzytyc nawet 10-15 kg ciesyzl bym sie ale ja chce ze tak powiem " rozrastac sie " ze by w wygladzie bylo widac ze juz jestem wiekszy czy po trej kreatynie, gainerze i diecie beda widoczne skutki tego ze np " wiecej mnie juz jest" rozumiecie o co lazi? :)
Aminokwasy w gainerze, białku to nie to samo co samo bcaa, kupując samo bcaa masz wolne formy aminokwasów nie musz być strawione. idąc Twym tropem można dojść do wniosku po co bcaa jak jest nawet w kurczaku czy jajku. Musisz zadać sobie pytanie czego w odzywianiu Ci brakuje. Dla nas pomocna będzie ankieta [...]
Aha,no ja zastanawialem sie nad Super Mega Mass,jako ze cena nie gra roli :). I jeszcze dwa krotkie pytanka :co to jest abon i czy po takim Gainerze moze mnie "wysypac" szczegolnie na plecach i klacie, bo mam cere tradzikowa.
Hahahaha a co to niby gainer to cudowny proszek na porost masy? A dieta pewnie leży to sam gainer nie pomoże i jak treningi czy też nie ma ich jeszcze, bo znam takich co myślą że po samym białku i gainerze nie wejdą w drzwi....mam nadzieje ze do nich nie nalezysz?
Ale plusem super masa jest duża ilość substancji trawiących, po tym gainerze w ogóle nie odłożył mi się tłuszczyk, co nie powiem o gainarze mct olimpu Nowego gainera olimpu nie miałem okazji stosować wiec się nie wypowiem Pozdrawiam SPIECHU
Na gainerze/bulku cyklu sie nie robi. SLuzy on do uzupelnienia ewetualnych brakow, a to, co bedzie lepsze w Twoim przypadku, zalezy od planu odzywiania. Sam nie wiesz, czego chcesz. Efekty byly znikome-wina przewaznie lezy po stronie diety.
smalec i drozdze ;]]] masa i sila moim zdaniek jak gainer to po co carbo ?? w gainerze jest sporo ww i z diety tez latwo je wyciagnac . . .
jak jesteś zadowolony to po co chcesz zmieniać??? nie robi się cykli na gainerze
[...] Białka są zbudowane z Aminokwasów ... Także białka sie różnią budową. Ćwicząc potrzbujemy większej ilośći pewnej grupy aminokwasów, które mogę nie znajdować sie w Twoim gainerze. To tyczy sie węglowodanów - mogą mieć różną postać:) Wiecej zapewne dowiesz się na forum :) A co do posiłku - weź do szkoły Cycki z ryżem i gainera- na dużej [...]
gainer i kreatyna ok ale po co do gainera dodawać porcje cukru, poza tym w gainerze cukru już jest wystarczająco.
wiesz w sumie moglbys ale po co ?? wkoncu w gainerze tez jest bialko lepiej tak jak kolego powyzej ci doradzil
Na gainerze lepiej wyjdziesz bo jest tam wszystko co potrzebujesz do bycia dużym i silnym. Gainerem jedynie uzupełniasz braki w diecie a dużym i silnym po nim napewno nie bedzie. Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-06-25 18:53:33
A ile tego po treningu bierzesz? I jak się nazywa ten składnik (kreatynowy?) co jest w gainerze ?
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
